Les prestations en Préparation Mentale

Programmes d'accompagnement sur-mesure

Les programmes d'accompagnement sur-mesure sont des programmes personnalisés créés en fonction de vos besoins afin de vous aider à optimiser vos performances et atteindre vos objectifs. La durée de ces programmes peut aller d'un à trois mois renouvelables. Les programmes incluent les séances et leur préparation, les frais de déplacement, le suivi par message/appel toutes les semaines entre les séances, les outils et exercices fournis, les compte-rendus après chaque séance, la passation de test validés scientifiquement.

Vous souhaitez que nous discutions d'un programme d'accompagnement sur-mesure répondant à vos besoins ? Contactez-moi !

Séances individuelles à l'unité

Les séances à l'unité sont des séances d'une heure au cours des quelles nous travaillons sur vos besoins du moment afin de vous aider à atteindre vos objectifs. Les séances à l'unité incluent la durée de la séance (1 heure), les frais de déplacement et les outils fournis.

Les séances sont réalisées à domicile, sur le lieu d'entraînement / de travail ou à distance en visio.

À partir de septembre 2024, le tarif d'une séance individuelle à l'unité est de 70 €.

Ateliers et journées en collectif axés sur une thématique choisie

Les ateliers collectifs et journées à thème sont réalisables à partir de 6 personnes. Au cours de ces ateliers / journées, nous abordons des thématiques choisies à l'avance. Des contenus théoriques et pratiques seront proposés aux participants qui repartiront avec des outils concrets pouvant être réutilisés en autonomie.

Si vous souhaitez organiser une journée ou des ateliers à thème, contactez-moi !

Accompagnement de l'entraîneur

L’intégration de l’entraîneur au travail en préparation mentale permet à celui-ci d’améliorer sa capacité à accompagner ses sportifs sur le plan mental, mais également de développer ses propres aptitudes (gestion du stress, communication, capacité d’analyse…) lors de son coaching. Repartez avec des clés et des outils vous permettant d’accompagner vos sportifs dans leur progression en facilitant leur apprentissage.